Mindfulness Basis Onderwijs 6-8 jaar in Haarlem (Jong&Co)

M-Power!

Dagen en tijden

Omschrijving van de cursus

In deze tijd krijgen we veel prikkels te verwerken. Er gebeurt zoveel dat concentratie en samenwerking lastig kan zijn. Voor iedereen is het goed om momenten van rust te ervaren en meer in het moment en in je lijf aanwezig te zijn in plaats van in je hoofd.
In deze Mindfulnesstraining leert iedere deelnemer hiermee te oefenen en is daardoor beter in staat om te gaan met gevoelens, met gedachten en de omringende wereld. Tijdens de training worden oefeningen aangeboden gericht op ontspanning, concentratie en anders om leren gaan met gevoelens en gedachten.
De oefeningen voor kinderen en jongeren zijn aangepast aan hun ervaringswereld. Na het volgen van deze training weten/hebben/kunnen de deelnemers:

  • zich beter ontspannen
  • zich beter concenteren
  • meer zelfvertrouwen
  • positief zelfbeeld
  • minder last van stress of (faal) angst
  • minder last van piekeren
  • weten ze beter wat ze zelf kunnen en willen

Door wie?

Jeanette Poelman, orthopedagoog, Mindfulnesstrainer.

Looptijd van de cursus

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten.

Cursusmateriaal

  • Alle deelnemers ontvangen ingesproken oefeningen en meditaties om thuis mee te oefenen.
  • Jongeren krijgen een werkboek met “thuisvragen”. De in de training behandelde thema´s worden zodoende thuis geoefend en er vindt bestendiging plaats. Tevens is dit een manier om ouders bij de training te betrekken en op de hoogte te houden.
  • Gezinnen krijgen een gezinswerkboek met gezinsopdrachten en gezamenlijke oefeningen.

Locatie

Speeltuin Klarenhof
Brouwersplein 45
2013 PH Haarlem
Deze link gaat naar een andere siteGoogle maps

Toelichting dagen en tijden

De training zal gegeven worden van 14.00 tot 15.00 uur op de volgende data:

  • Woensdag 7 november 2018
  • Woensdag 14 november 2018
  • Woensdag 21 november 2018
  • Woensdag 28 november 2018
  • Woensdag 12 december 2018
  • Woensdag 19 december 2018
  • Woensdag 9 januari 2019
  • Woensdag 16 januari 2019

Ouders zijn welkom bij les 1 het eerste half uur, les 5 de hele les en les 8 het laatste half uur.

Kosten

Er zijn geen kosten aan verbonden. M-Power is een gesubsidieerd groepsaanbod.

Bijzonderheden

Alle deelnemers worden samen met hun ouder(s) uitgenodigd voor een intakegesprek. Tijdens de training doen ouders drie keer mee. Het doel is dat ouders de oefeningen ervaren en bekend worden met de begrippen om hun kinderen te kunnen ondersteunen in het dagelijks leven. Een tussen- of eindgesprek met ouders is altijd mogelijk.

Informatie over de training: www.jongenco.com of info@jongenco.com
Jeanette Poelman: 06-15555090

Inschrijven of aanmelden

Je kunt je inschrijven via het aanmeldformulier op deze site. Alle deelnemers en hun ouders krijgen een ontvangstbevestiging en worden uitgenodigd voor een intakegesprek. Bij inschrijving wordt ervan uitgegaan dat beide ouders akkoord zijn na onderling overleg. Het M-Power aanbod is voor kinderen woonachtig in Haarlem, Zandvoort en Bloemendaal. De trainer zal contact met je opnemen, uiterlijk 2 weken voor de aanvang van de training.

Inschrijfformulier

Velden met een * zijn verplicht om in te vullen


Organisatie

Laatste controle op